Trẻ nghiện game là một việc không còn quá xa lạ với thời đại công nghệ số phát triển. Game mang tính chất giải trí nhưng trẻ nhỏ thường hay bị cuốn vào bởi kịch bản game cũng như những thử thách trải nghiệm và vật phẩm mang tính giá trị trong trò chơi. Hơn nữa, game tạo nên những cung bật cảm xúc kích thích bé. Việc bé tập trung vào game cũng như dành thời gian cho game quá nhiều dần sẽ ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt cũng như tính cách của bé về lâu dài.
Tại sao trẻ nghiện game?
Con người ngày càng yêu cầu cao về chất lượng cuộc sống, dẫn đến áp lực đè nặng lên vai ba mẹ. Chính vì thế, đôi khi phụ huynh lơ là không quan tâm đến trẻ, khiến con có nhu cầu tìm đến những thứ khác để giải trí, ví dụ điển hình ở đây là các trò chơi online.
Thị trường phát triển kéo theo muôn vàn tựa game với đa dạng cách chơi, cho phép bé gia nhập vào những trận chiến gay cấn. Đặc biệt, những vật phẩm hiếm đẹp mang giá trị cao chính là 1 ma lực vô hình, không ngừng lôi cuốn người chơi và khiến họ đắm chìm vào đó. Trẻ em vẫn chưa đủ chín chắn để chống lại sức hấp dẫn ấy, nên rất dễ trở thành một đứa trẻ nghiện game.
Các dấu hiệu nhận biết trẻ nghiện game
Dấu hiệu đầu tiên là trẻ dành quá nhiều thời gian chơi game dẫn đến mất kiểm soát bất chấp việc có thể ảnh hưởng đến công việc và học tập. Nghiêm trọng hơn thì người chơi sẽ tự cô lập tách biệt các mối quan hệ xã hội thực tế.
Dấu hiệu tiếp theo cũng rất dễ thấy, đó là tình trạng suy giảm trí nhớ và mất tập trung, kèm theo đó tình trạng luôn thiếu ngủ, mệt mỏi và có trường hợp bỏ bê cả việc ăn uống. Cuối cùng là việc tâm lý của con trở nên cáu gắt khó chịu khi không được chơi game.
Con dao hai lưỡi từ việc chơi game
Việc nhận thức và kiểm soát thói quen chơi game rất quan trọng để đảm bảo cân bằng giữa giải trí và trách nhiệm với cuộc sống thực tế. Có thể mang lại nhiều lợi ích nếu biết chơi đúng cách và kiểm soát trong mức độ vừa phải.
Hậu quả từ việc trẻ nghiện game
Với sức hút vô hình khó cưỡng lâu dần sẽ mang những tai hại nghiêm trọng và sự ảnh hưởng đầu tiên sẽ đến từ cơ thể
Thiếu ngủ và tăng cân hoặc sụt cân không kiểm soát.
- Bé thường sẽ ăn cho qua bữa hoặc ăn nhưng không nhận biết được đã ăn bao nhiêu. Về lâu dài tình trạng tăng sụt cân sẽ không tránh được.
- Khi cơ thể chạm đến ngưỡng chịu đựng thì bé sẽ có 2 trạng thái “đói cồn cào - ăn không kiểm soát” hoặc “suy nhược cơ thể - suy dinh dưỡng - giảm đề kháng”.
- Sức khỏe thể chất không được đảm bảo nên tâm lý thành trầm cảm, lo âu, mất tập trung, giảm khả năng tương tác xã hội.
Ảnh hưởng đến thị lực của bé
- “Mỏi mắt - hoa mắt - nhức mắt” là những triệu chứng đầu tiên sau thời gian dài ngồi lâu tập trung vào màn hình thiết bị điện tử.
- Về lâu dài, trẻ nghiện game sẽ phải đeo kính để cải thiện thị lực.
- Thiếu sự tự tin và giảm tương tác xã hội do không thể nhìn rõ. Trong học tập thì bé cũng trở nên kém tập trung do không nhìn được chữ trên bảng.
“Lậm” game
- Thị trường game đa dạng có nhiều nội dung sẽ không thực tế. Tuy nhiên lại có nội dung hấp dẫn như liên quan đến tiên hiệp hoặc phép thuật, trên thế giới đã ghi nhận rất nhiều trường hợp trẻ nghiện game lâu năm dẫn đến “lậm game” làm ảnh hưởng đến chính tính mạng của bé.
- Bé không phân biệt được giữa thực tế và ảo tưởng giả lập. Những nội dung không thật, không khoa học như “chết thì hồi sinh” - “tìm mọi cách xuyên không quay về quá khứ” sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng về cuộc sống thực tế của bé.
Game không hoàn toàn xấu
Game dùng để giải trí, có một số game nội dung đơn giản cách chơi không yêu cầu quá phức tạp nên về cơ bản giúp người chơi ngoài thư giãn sau những khoảng thời gian căng thẳng thì cũng mang lại khá nhiều lợi ích.
- Cải thiện kỹ năng tư duy và giải quyết vấn đề: Game sẽ luôn yêu cầu người chơi phải lập kế hoạch, đưa ra chiến lược hợp lý để vượt qua những thử thách trong game. Quá trình chơi game sẽ đưa ra những tình huống phức tạp đòi hỏi người chơi phải tìm cách giải quyết rèn luyện tư duy kích thích khả năng suy luận logic và phân tích vấn đề.
- Phát triển kỹ năng xã hội: Một số game mang tính cộng đồng cần người chơi phải thiết lập mở rộng các mối quan hệ để phối hợp nhau từ đó phát triển kỹ năng làm việc nhóm và tăng cường giao tiếp.
- Giải trí và giảm căng thẳng: Game là một hình thức giải trí hiệu quả, giúp người chơi thư giãn và giảm căng thẳng âu lo sau những giờ làm việc hoặc học tập.
- Kích thích thị giác và phản xạ: Trong quá trình chơi game người cần phải quan sát cẩn thận khi vượt thử thách cũng như giải đố từ những chi tiết nhỏ vụn vặt nhất. Việc này kích thích khả năng nhận diện chi tiết và tăng cường phản xạ thị giác.
- Học hỏi và giáo dục: Có rất nhiều game được thiết kế nhằm mục đích giáo dục, giúp người chơi học hỏi các kiến thức mới, đồng thời mở rộng thêm các kỹ năng trong quá trình tham gia trò chơi. Có một số game nước ngoài yêu cầu người chơi phải đọc hiểu cốt truyện, qua đó tăng cường khả năng thực hành ngoại ngữ.
- Rèn luyện kỹ năng quản lý; Một số game mô phỏng kinh doanh và tài chính giúp người chơi hiểu về hơn về vận hành thiết lập thời gian cũng như kinh tế hợp lý.
- Đòi hỏi sự kiên nhẫn: Độ khó ở game sẽ tăng dần theo thời gian trong quá trình chơi nên người chơi cần phải có một khoảng thời gian để đưa ra các giải pháp vượt qua các thử thách.
- Khi chơi game với mức độ hợp lý, người chơi có thể hưởng lợi từ những tác động tích cực. Tuy nhiên nếu không thiết lập quỹ thời gian phù hợp lâu dài sẽ dễ nghiện game ảnh hưởng đến cuộc sống thực tế.
Cuộc sống trải nghiệm thực tế vẫn luôn tốt hơn so với những hoạt động trong thế giới game ảo. Chính vì vậy khi trẻ nghiện game ba mẹ nên có những giải pháp khắc phục để bé có thể sớm quay lại nếp sống sinh hoạt sớm hòa nhập cuộc sống, để chuẩn bị hành trang dài những nền tảng kiến thức cho tương lai.
Có cách nào tránh trẻ nghiện game không?
Có chứ! Hãy “cuốn thời gian - kiểm soát thời gian”. Ba mẹ biết cách phân chia khoa học thì bé sẽ không bị ngợp với thời khóa biểu dày đặc, sắp xếp các công việc nhỏ tham gia hoạt động xen kẽ phù hợp để bé không có những khoảng thời gian rảnh rỗi quá dài, tránh bé mau nghĩ đến game.
Ba mẹ nên dành ra thời gian cuối ngày để trò chuyện với bé nhiều hơn, có thể hỏi việc trên lớp để hiểu tiến độ học tập của bé, tìm hiểu các mối quan hệ bạn bè xung quanh của bé để có thể can thiệp kịp thời. Việc này cũng tăng sự kết nối giữa các thành viên trong gia đình, cũng như nắm bắt hiểu rõ hơn tâm tư suy nghĩ của bé trong giai đoạn phát triển. Nếu bé có tình trạng nghiện game nghiêm trọng thì ba mẹ lúc tiếp xúc có thể nhận biết sớm đưa bé đến gặp các chuyên gia tâm lý điều trị cho trẻ em.
Chúng ta sẽ tránh được tình trạng trẻ nghiện game. Khi bé được định hướng đúng đắn và dưới sự kiểm soát của ba mẹ, việc chơi game sẽ không xấu. Với sự phát triển kỹ nguyên số sẽ có những công việc đến từ game sinh ra lợi nhuận, nếu có sự thiết lập hợp lý ban đầu từ ba mẹ, giờ giấc sinh hoạt sử dụng khoa học thì lâu dài vẫn có thể là nền tảng tốt khi liên quan đến công việc trong tương lai.
