Trẻ em gặp vấn đề về rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) sẽ rất khó có thể tập trung vào hoạt động mình đang làm cũng như các bài học trên lớp, dẫn đến các hành động bốc đồng dù cho các em biết điều đó là không được phép. Vậy thì làm sao để dạy trẻ tăng động chú ý hơn, tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này.
Thông báo cho con khi thay đổi hoạt động
ADHD có thể khiến các bé cảm thấy khó khăn trong việc chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác. Việc thông báo trước có thể giúp trẻ có thời gian suy nghĩ và chuẩn bị cho những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Một cách để thực hiện điều này đó là sử dụng các tín hiệu phi ngôn ngữ. Ví dụ, bạn có thể nói với con rằng bạn sẽ gõ vào bàn như một dấu hiệu con sẽ được gọi để trả lời câu hỏi. Tương tự, phương pháp dạy trẻ tăng động này cũng có thể áp dụng tại trường, khi giáo viên gọi con lên kiểm tra bài.
Đưa ra phản hồi một cách bình tĩnh
Vì trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc nên việc đưa ra phản hồi một cách nhanh chóng, bình tĩnh và ngắn gọn sẽ rất hữu ích. Việc la hét, tức giận có thể khiến tình trạng của con trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài việc đưa ra phản hồi, ba mẹ cũng có thể ứng dụng cách chuyển hướng chú ý để dạy trẻ tăng động. Lưu ý, việc chuyển hướng có thể là một chiến lược ứng xử tích cực nếu như bạn chưa thể đưa ra phản hồi ngay tại thời điểm đó để trẻ không cần phải làm quá vấn đề lên, tuy nhiên sau đó bạn vẫn nên giải quyết vấn đề của trẻ một cách nhanh chóng và riêng tư nhất có thể.
Chia thành nhiều phần hướng dẫn khi thực hiện việc gì đó
Trẻ em mắc chứng ADHD có thể gặp khó khăn khi làm theo những hướng dẫn có quá nhiều bước. Ba mẹ có thể dạy trẻ tăng động bằng cách chia nhỏ hướng dẫn thành các phần dễ quản lý. Việc làm này có thể tốn nhiều thời gian khi mới bắt đầu hoạt động, nhưng sẽ giúp bé tiết kiệm thời gian trong suốt quá trình thực hiện và nhận được kết quả mỹ mãn.
Ví dụ, bé cần phải tạo nên một sở thú nhỏ từ việc nặn các con vật từ đất nặn, thì kế hoạch sẽ bao gồm:
Phần 1: Hướng dẫn bé tưởng tượng các con vật sẽ có trong sở thú, ghi nhớ bằng cách viết hoặc vẽ ra.
Phần 2: Chọn màu sắc cho từng con vật.
Phần 3: Quyết định thứ tự các con vật sẽ nặn.
Khác với những đứa trẻ bình thường, chỉ cần suy nghĩ một chút và bắt tay vào thực hiện, khi dạy trẻ tăng động bạn cần phải đưa ra hướng dẫn thật rõ ràng và cho con đủ thời gian để tìm kiếm vật liệu cũng như màu sắc mà mình muốn.
Dạy trẻ tăng động bằng cách đặt hẹn giờ
Khi bạn đặt ra giới hạn về thời gian hoạt động của việc mà trẻ cần làm, các bé mắc chứng ADHD sẽ dễ dàng tập trung hơn. Bạn có thể sử dụng đồng hồ đếm ngược để cho trẻ biết thời gian còn lại cho việc đang làm trước khi đến giờ nghỉ giải lao. Đồng hồ còn đóng vai trò như một công cụ thông báo cho các bé về những lần chuyển tiếp hoạt động.
Tuy nhiên, có một số bé không chịu được áp lực thời gian và trở nên cực kỳ lo lắng và bồn chồn mỗi khi phải nhìn đồng hồ đếm ngược. Phụ huynh cần quan sát để xem con có những biểu hiện ấy không, nếu có thì không nên áp dụng phương pháp dạy trẻ tăng động này nhé.
Sử dụng danh sách kiểm tra và lịch trình
Quản lý thời gian và tổ chức công việc một cách rõ ràng rõ ràng là thách thức đối với những đứa trẻ mắc chứng ADHD. Thậm chí, các bé có thể gặp khó khăn khi đến lớp hoặc hoàn thành nhiệm vụ đúng giờ, ba mẹ sẽ thấy con mất rất nhiều thời gian và công sức khi tìm và sắp xếp đồ đạc.
Để dạy trẻ tăng động cách tuân theo lịch trình, bạn có thể đồng hành cùng con trong việc sắp xếp đồ đạc trong những ngày đầu, sau đó dặn con đặt lại đồ đạc đúng vị trí. Thêm vào đó, bạn có thể in ra bảng kế hoạch và dán lên bàn học để giúp con ghi nhớ những việc cần làm, tránh con quên mất và trở nên căng thẳng khi tới sát giờ cần thực hiện việc đó.
Nghỉ ngơi để não được thư giãn
Nhiều phụ huynh yêu cầu con ngồi yên trong thời gian dài để hoàn thành việc học, nhưng điều này là rất khó khăn đối với người mắc ADHD. Thay vào đó, hãy để con nghỉ ngơi trong vài phút để não bộ có thể làm việc tốt hơn.
Có 3 dạng nghỉ ngơi mà bạn có thể áp dụng để dạy trẻ tăng động.
Cách 1: Nghỉ ngơi bằng cách cho con vận động như đứng dậy đi xung quanh hoặc giãn cơ.
Cách 2: Cho trẻ ngồi chơi bằng cách cung cấp các bài tập chánh niệm hoặc các hoạt động cảm giác.
Cách 3: Hít thở sâu để bình tĩnh và cho phép các em ổn định lại trước khi tiếp tục hoạt động, giúp con tập trung hơn.
Áp dụng thời gian suy nghĩ
Trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý đôi khi rất vội vàng trong việc trả lời một câu hỏi hay bé sẽ nói ngay điều đầu tiên xuất hiện trong đầu. “Thời gian suy nghĩ” mà chúng tôi đề cập ở đây là là một chiến lược dạy trẻ tăng động giúp con tập thói quen sử dụng nhiều thời gian hơn để xử lý thông tin.
Ba mẹ đặt câu hỏi và yêu cầu bé dừng lại từ ba đến bảy giây trước khi trả lời. Khoảng dừng này giúp con suy nghĩ về câu trả lời của mình trước khi đưa ra đáp án. Khi đã quen với “thời gian suy nghĩ”, bé sẽ hiểu rằng mình không cần vội vàng và trở nên tập trung hơn.
Hãy đồng hành cùng con bằng cả trái tim
Ba mẹ cần nhớ rằng, các bé mắc chứng ADHD không cố ý cư xử không đúng mực hoặc mất tập trung. Thật ra, con thường cố gắng hết sức để chú ý hoặc duy trì sự ngăn nắp nhưng không thể thành công. Bởi lẽ đó, các bậc phụ huynh cần bao dung và đồng cảm với con. Chỉ khi bé cảm thấy sự thấu hiểu từ ba mẹ thì con mới mở lòng và nhận sự giúp đỡ.
Trên đây là 8 phương pháp dạy trẻ tăng động hiệu quả do Mykingdom tổng hợp. Chúng tôi hy vọng rằng đứa trẻ nào cũng được lớn lên một cách khỏe mạnh và vui vẻ trong vòng tay yêu thương của ba mẹ.
